Flow
施術の流れ
STEP BY STEP
5つのステップで
5つのステップで
安心してご来院いただけます
1
2
約15分
カウンセリング
お身体の状態・お悩みをじっくりお聞きします。いつから・どんな動作で・どこが痛むのかをヒアリングし、施術の方向性を一緒に確認します。「うまく説明できない」という方もご安心ください。丁寧にお聞きします。
3
約15分
検査・評価
姿勢・動作の確認を行い、問題の根本を特定します。「どこが使いすぎているか」「どこが眠っているか」を科学的なアセスメントで明確にした上で施術に入ります。
4
約50分
施術（整体 × エクササイズ）
整体で「ほぐす・整える」ことと、エクササイズで「眠っている筋肉を目覚めさせる」ことを組み合わせてアプローチします。ただ緩めるだけでなく、正しい動き方を身体に覚えさせることが目的です。
5
約10分
セルフケアのご案内
施術の効果を日常生活に繋げるため、自宅でできるセルフケア（ストレッチ・エクササイズ）をお伝えします。難しい動きはありません。毎日5〜10分続けられる内容をご提案します。
FAQ
よくあるご質問
はい、もちろんです。整体が初めての方、身体のことをうまく説明できない方も、カウンセリングで丁寧にお聞きしますのでご安心ください。
強い痛みを伴うような施術は行いません。ただ、固まっている筋肉にアプローチする際に「痛気持ちいい」と感じる場合はあります。強さはご要望に合わせて調整しますのでお気軽にお声がけください。
動きやすい服装でお越しいただくか、着替えをご持参ください。スーツや仕事着のままでも対応可能ですので、ご来院前にご相談ください。
はい、駐車場をご用意しています。詳しくはアクセスページをご確認ください。
一切ありません。施術中も施術後も、コースへの勧誘や商品の販売は行っていません。「続けたい」と思っていただけた方が、ご自身のペースでご検討いただければ十分です。