「猫背が気になるので、矯正してほしいです」
こういった相談を、いただくことがあります。
鏡や写真で、背中が丸くなっていたり、頭が前に出ていたりすると、 「姿勢をきれいにしたい」と思いますよね。 そう思うのは、自然なことだと思います。
ただ、私は猫背を 「曲がっているものを、正しい位置に戻せばいい」 とは考えていません。
姿勢は、ずっと同じ形でいるものではないからです。
座っているとき。 立っているとき。 歩いているとき。 仕事をしているとき。
その時々で、身体の形は変わります。
だから、猫背の相談を受けたときに見るのは、 背中が丸くなっているかどうか、だけではありません。
肩や背中、股関節がどう動いているか。 身体を支えるとき、どこをよく使っているか。 逆に、使いにくくなっている場所はないか。
そこまで一緒に見ていきます。
使えていない場所をかばうから、不調が出る。
猫背に見える姿勢も、背中だけの問題とは限りません。
施術で身体を整えることは、もちろんします。 ただ、一度整えて形が変わって見えても、使い方が同じなら、戻ります。
整えた身体を、どう使っていくか。 そこまで含めて、姿勢と付き合っていくことが大切だと考えています。
「猫背を矯正する」というより、 なぜ今の姿勢になっているのかを知って、 今より身体を使いやすくしていく。
整体院 坂原では、そんなふうに猫背や姿勢を考えています。