腰痛
CHECK
こんなお悩み、
こんなお悩み、
ありませんか？
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長時間座っていると、腰が重くなってくる
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朝、起き上がるときに腰がこわばる
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かがむ動作や、物を持ち上げるのが怖い
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ぎっくり腰を何度か経験したことがある
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整形外科では「異常なし」と言われたが、痛みが続いている
CAUSE
腰痛が
腰痛が
繰り返される理由
秋田市で腰痛にお悩みの方の多くに共通しているのが、この2つのパターンです。
腰が「頑張りすぎている」
本来、身体を支える仕事はお腹の深層筋（インナーマッスル）や臀部の筋肉が担うべきものです。しかし、これらが弱くなると、腰の筋肉が代わりに全てを支えようとします。毎日の過負荷が、慢性的な腰痛やぎっくり腰の原因になります。
股関節・お尻の筋肉が「眠っている」
座りっぱなしの生活では、股関節まわりやお尻の筋肉がほとんど使われません。この「眠っている筋肉」が動き出せば、腰への負担が分散されます。腰だけを揉んでも改善しにくいのは、原因が腰以外にあることが多いからです。
APPROACH
整体院 坂原の
整体院 坂原の
アプローチ
まず、頑張りすぎている腰まわりの筋肉を、整体で丁寧に緩めます。
そのうえで、眠っている股関節・臀部・インナーマッスルをエクササイズで目覚めさせ、腰への負担を分散させます。
「腰が痛い」の理由は、腰だけにあるとは限りません。全身の動きを確認し、使いすぎている場所と使えていない場所の偏りを整えながら、繰り返しにくい状態を一緒に目指していきます。
※エクササイズは「パーソナルエクササイズ」（60分・単発から利用可）で行います。まずは整体のみのご利用も可能です。
READING
腰痛について、
腰痛について、
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RESERVATION
まずは一度、
まずは一度、
ご相談ください
秋田市・東通にある整体院 坂原では、初回体験セッション（90分・¥5,500）で、
あなたの体の使い方のクセを一緒に確認します。