症状のはなし

「夕方になると、脚が重くてだるいんです」 立ち仕事や座り仕事が続く方から、よく聞く言葉です。 そんなとき、ふくらはぎを揉んだり、ストレッチを——

「いい姿勢を意識しているんですけど、すぐ疲れて、続かないんです」 猫背が気になる方から、よく聞く言葉です。 意識しているのに疲れる。 それは——

「猫背が気になるので、矯正してほしいです」 こういった相談を、いただくことがあります。 鏡や写真で、背中が丸くなっていたり、頭が前に出ていた——

いいマットレスに変えたのに、朝起きると腰が痛い。 枕を選び直したのに、首がつらい。 そういう話を、ときどき聞きます。 寝具を整えるのは、大事——

たまに聞かれます。 正直にお答えすると——人それぞれ、です。ごまかしているのではなく、この分野は研究でもまだ「この向きが正解」と言い切れるだ——

よく聞かれます。 正直にお答えすると——人間が二本の足で立って歩く生き物である以上、肩こりの素質は、全員にあります。重い頭と両腕を、首と肩ま——

そう聞かれることが、あります。 答えは、いつも同じです。 うちでは、やりません。 鳴らす施術が好きなお客さんがいることはわかります。 それで——

そう言われることがあります。 正直に言うと、私は「骨盤がズレる」「骨盤が歪む」という話を、そのままは信じていません。 骨盤の前側のつなぎ目は——

今日でお盆も最終日です。 遠出をされた方も多かったのではないでしょうか。 たくさん歩いたりしたあとに、その後、車に乗って長距離移動。 疲れが——

肩こりが、ずっと抜けない。 背中の張りが、ずっと残っている。 そんなとき、ほぐしたり、ストレッチをしたり。 それも、いいと思います。 ただ、——

膝が痛い。そう相談されたとき、私は膝だけを見ていません。 膝は曲げ伸ばしは得意でも、捻りの動きは苦手な関節だからです。 だから「膝がどれだけ——

デスクワークの合間、ふと気づくと、ため息。 深呼吸をしようとすると、肩がすくむように持ち上がる。 「呼吸、浅いかも」と感じたこと、ありません——

肩こりや腰痛と並んで、 股関節まわりの違和感や張りのご相談は、 女性からいただくことが多いです。 これには、いくつか理由があります。 まず、——

スマホを見ているとき。 パソコンに集中しているとき。 気づいたら、あごが前に出ている。 そんなこと、ありませんか？ 有名な研究では、 頭が前——

デスクワークの夕方。 立ちっぱなしの一日の終わり。 なんなら、朝起きた時から。 「腰から背中、いつも張ってるな」と感じること、ありませんか？——

長く歩いた日。 立ち仕事の夕方。 なんなら、朝起きた時から。 「ふくらはぎ、いつも張ってるな」と感じること、ありませんか？ 揉むと、楽になる——

階段の上り下りが続いたとき。 デスクワークのあと、立ち上がったとき。 車の乗り降り。 「太ももの前面や外側、張ってるな」と感じること、ありま——

デスクワークやスマホのあと、首の付け根がずーんと重い。 揉んでもらうと楽になるけれど、数日するとまた戻ってくる。 「もう体質かな」と、あきら——